トコジラミ自分でできる駆除と対策～完全駆除した体験談～

日本でもトコジラミによる被害が広まっています。一度家に連れ込んでしまうと駆除が難しいトコジラミ。自分でできる駆除方法と家に入れない事前対策、完全駆除した体験談をご紹介します。

トコジラミの特性の特性を知って駆除に役立てよう

トコジラミとは？

トコジラミは、人間の血を吸う虫です。

外見と生態

体長5～8mm程度の小さな赤褐色の虫で、扁平な楕円形をしています。
・カメムシの仲間であり、触ると特有の臭いを遭遇します。
・翅（はね）を持たないため、飛ぶことはできませんが、結構早く走れるようです。

・トコジラミがいると、血糞（黒いゴマのようなもの）や卵、死骸等が見つかるようになります。

生活習慣

・夜行性で、昼間は寝具や木製家具の隙間、カーテンの裏などに隠れています。
・夜になると活動し、人の血を吸うことで生きています。

繁殖力と生命力

・非常に生命力が強く、2ヶ月食事をしなくても生きられると言われています。
・メスは1日に5～6個の卵を産み、生涯で約500個以上のものを産みます。
・ネッタイトコジラミは薬剤耐性があり、効果がある薬剤が限られる
（東京にいるトコジラミのうち10％がネッタイトコジラミという報告も｝

トコジラミは完璧に駆除するのがとても難しい虫です。
薬剤への耐性をもつ種類も出てきています。

トコジラミに噛まれたときの症状

露出している部位（手足・首・腕・顔）を中心に刺す。
3～5か所まとまって刺される。
刺された後48時間以内に症状が現れ、1～2週間程度持続することがある。

✔初めて刺された場合
体内に抗体がまだ作られていないため、症状がほとんど出ないこともある。

✔繰り返し刺された場合
アレルギー反応が強くなることがあり、場合によっては蕁麻や発疹発熱を伴うこともある。

それに対してイエダニの特徴は以下です。
・肌が露出していない所を刺して吸血する
・衣類の中に入りこみ、わきの下、下腹部など皮膚が柔らかい場所に被害が多くみられる

自分でできる駆除方法3選

1. 熱処理
   トコジラミは60℃以上で死滅するので、アイロンやスチーム、乾燥機を使います。
2. 物理的除去
   掃除機・粘着テープ、ビニールで覆って密閉し、餓死させる方法で駆除します。
3. 薬剤併用
   家全体に効果がありますが、耐性がある種類もいるので確認が必要です。

トコジラミに効果的な薬剤

トコジラミの除去に有効な薬剤はいくつかあります。製品にどの成分が使われているか確認してから購入しましょう。

🔹 有効な殺虫成分

✔プロポクスル（カーバメート系）
・トコジラミのほか、ゴキブリやダニなどにも高い殺虫効果を発揮します。
・残留効果が強く、噴霧した範囲への害虫の侵入を防ぐことができます。

✔メトキサジアゾン（オキサジアゾール系）
・トコジラミをはじめ、ゴキブリやダニにも効果があります。
・ピレスロイド系の殺虫剤と併用されることが多い成分です。

✔ブロフラニリド（テネベナール）
・薬剤耐性を持つトコジラミ（スーパートコジラミ）にも効果を発揮します。

✔有機リン系殺虫剤
・フェニチオン、プロペタンホス、ジクロルボスなどが含まれます。

🔹 使用時の注意点

・ピレスロイド系の殺虫剤には、多くのトコジラミが耐久性を持っているため単独での使用は効果が期待できません。
・ペットがいても使えるものもあるので、注意書きをよく読みましょう。

薬剤を使わずにトコジラミを駆除する方法

ペットやお子様がいて、なるべく薬剤を使わずに駆除したいと思う方も多いと思います。薬剤を使わずにトコジラミを駆除する方法を調べていきましょう。

🔹高温処理

✔衣類・寝具の高温乾燥
・コインランドリーの乾燥機を50℃以上で30分以上使用すると、トコジラミを効果的に駆除できます。
・布団は天日干しします。黒いビニール袋を使うと、より高い温度が保たれ駆除効果が期待できます。

✔スチームクリーナーの活用
・家具の隙間や床に、100℃近い高温のスチームをあてることでトコジラミを駆除できます。
・5cm以内の距離から2秒間スチームを守ることで、卵を含むすべての成長段階の個体を死滅させることが可能です。

✔乾燥機の利用
・50℃以上で30分以上乾燥機をかけることで、効果的に排除できます。

✔スチーム処理
・100℃近い高温スチームを5cm以内の距離から2秒間守ることで、卵を含むすべての成長段階のトコジラミを100％除去できるという実験結果があります。

🔹 物理的な除去

✔掃除機での吸引
・トコジラミを見つけたら、すぐに掃除機で吸い取ることで減らすことができます。
・吸い取った後は密封したゴミ袋に入れて廃棄し、掃除機のフィルターもこまめに掃除することが大切です。

✔粘着テープ（ガムテープ）で捕獲
・目視できる個体は直接粘着テープで捕獲し、処分しましょう。
・ベッド周辺に粘着テープを設置し、定期的に交換することで被害を軽減できます。

🔹 ドライアイスを使った手作りトラップ

トコジラミは蚊と同様、人間の発する二酸化炭素によって来ると考えられるため、ドライアイスを使うことで二酸化炭素を発生させ、トコジラミをおびき寄せて捕獲することができます。
ベッドの下や布団の近くに設置し、まわりに粘着テープを仕掛けることで、捕獲できるかもしれません。

また、自分をおとりにして、自分が寝ている周りに粘着テープを仕掛ける人もいました。寝相が悪い人は粘着テープだらけになるので気を付けてくださいね。

🔹 予防と環境管理

✔密閉処理
・一度トコジラミの発生が疑われたら、衣類や寝具はビニール袋で密封し、被害の拡大を防ぎます。

✔環境整備
・部屋の隙間やカーペットの下を定期的に掃除し、トコジラミの潜む場所を減らします。

✔定期的なチェック・
ベッド周辺をこまめにチェックし、トコジラミの様子がないか確認しましょう。・トラップを
設置した場合は、定期的に捕獲状況を確認することが大切です。

✔ダニを通さないシーツを使う

ダニを通さないシーツを使うことで、トコジラミが入り込むのを防ぎます。

天然成分の防虫材

樟脳（くすのき）

楠は、昔から防虫効果があることが知られていました。昔のおばあちゃんの着物の匂いですね。
クスノキ科の精油に含まれる成分によりトコジラミが近寄りにくくなる効果が期待できます。

製油や、楠の木のブロック、スプレーなどを活用して、家の中にトコジラミを持ち込まないようにしましょう。

ピレスロイド系（天然由来）

除虫菊のピレトリンを模倣した合成成分です。即効性がありますが、ネッタイトコジラミなどの耐性トコジラミには効果がありません。蚊取り線香・スプレータイプ殺虫剤に含まれています。

植物由来の駆除剤

・植物油ベースの製品であるEcoRaider™やBed Bug Patrol™は、研究により効果が確認されています。

EcoRaider™の成分: ゲラニオール、シダーウッドオイル、ラウリル硫酸ナトリウム、ジカプリル酸グリセリル、シリカ水和物、モノオレイン酸グリセリル、水。

bed bug patrolの成分：100% 植物由来で無毒な処方 – 天然ペパーミントオイルとクローブオイルを配合したこの EPA 25(b) 免除の最小リスク殺虫剤は、刺激の強い化学物質を含まず、お子様やペット、敏感な場所でも安全に使用できます。

天然成分の防虫剤は、駆除効果はなく防虫効果のみです。

出かけるときに服にひと吹きしたりしてお守りとして活用してください。

トコジラミがよくいる場所と対策

トコジラミは、人から人へ、または物を介して移動することがあります。 特に、以下のような場所では注意が必要です。

🏨 ホテルやネットカフェ

ホテルや旅館では、ベッドやマットレス、布団などにトコジラミが潜んでいる可能性があります。
旅行先で荷物に付着し、そのまま自宅へ持ち帰ってしまう事もあるため、注意が必要です。

また、ネットカフェは薄暗く、日光が入らなかったり、掃除が行き届いていないこともあるので、あまり行かないほうがいいでしょう。

トコジラミホテルマップを活用する

なんと、トコジラミが出没した具体的な宿泊施設名や、出現した状況、その後の対応などが見られるサイトがあります。ホテルを選ぶ前にぜひチェックしましょう。

トコジラミホテルマップ日本

🏢 公共の場所

✔クローク（手荷物預かり所）
・劇場や美術館などでで荷物をあずけるときにトコジラミが付着する。

✔公共交通機関
・タクシー、電車、バスの布張りのシートには、トコジラミが潜んでいることがあります。

✔ショッピングモールや飲食店・
レストラン、映画館、カフェの椅子やブースなど、人が頻繁に座る場所にも注意が必要です。

海外からのネット通販

トコジラミはもともと日本にはいませんでした。海外からの旅行客や輸送されてきた段ボールに紛れて日本に入ってきてしまったと考えられています。

特に海外からの荷物には注意し、段ボールも捨てるまでビニール袋に入れておきましょう。

リサイクルショップやフリマサイト

アンティークショップやリサイクルショップでは、中古の衣類や家具、日用品にトコジラミが隠れている場合があります。

実際に、骨董市で買った木製の鏡から家中にトコジラミが広がってしまった人もいます。

🏠家庭内での潜伏場所

✔寝具周辺
・ベッドや布団の周り、マットレスの縫い目や裏側に潜んでいることが多いです。

✔家具の隙間や外側
・特に、タンス、ソファ、テーブルの隙間など、人のいる場所に近い家具に潜んでいます。

✔床や壁の隙間、畳のへり
・小さな隙間にも入るため、カーペットの下や、壁と床の継ぎ目、畳の端などにも注意が必要です。

✔カーテンやブラインド・
生地の折り目や向こうに隠れていることがあります。

✔電化製品の裏や内部・
テレビ、パソコン、冷蔵庫の向こうなど、静かな場所にも潜んでいることがあります。

🔹 トコジラミが移動しやすい理由

トコジラミは、小さく平たい体をしているため、ほんのわずかな隙間にも入ることができます。また
、荷物や衣類に付着して移動することがありますので、旅行や外出先から持ち帰らないよう注意しましょう。

特に、宿泊施設や公共の場を利用した後は、衣類や持ち物をしっかり確認し、洗濯や高温乾燥を行って、家に持ち込まないようにしましょう。

トコジラミは学校でうつる？

トコジラミは主に夜間に活動し、寝ている人の血を吸う習性があります。そのため、日中に使用される学校では、感染リスクは比較的低いと考えられます。
ただし、以下のようなケースでは注意が必要です。

・寄宿舎や合宿施設など、生徒が宿泊する環境がある場合。
・海外からの留学生や帰国生徒が持ち込める可能性がある場合。
・学校のソファやカーペット、ロッカーなどに潜んでいる場合。

子どもの夏休みの学童でお昼寝があり、上にかけるタオルケットを「交換しよう」と言ってきた友達がいました。低学年の頃は頭をくっつけて遊ぶなど、距離が近いことも多いので、子どもにも気を付けるように教えています。

📚 図書館の本からトコジラミがうつる？

図書館は多くの人が利用するパブリックの場であり、本が密集しているため、トコジラミが潜む可能性があります。

🏛図書館はトコジラミの生育しやすい環境

✔トコジラミは、本の隙間や背表紙に潜むことがある。
✔利用者の家から本に付着し、図書館に持ち込まれることがある。
✔うす暗く、本が多く並ぶ環境は、トコジラミにとって隠れやすい場所。

📅発生事例と図書館の対策

✔ 2025年1月、東京都足立区立鹿浜図書館でトコジラミが発見され、臨時休館となりました。
✔多くの図書館では、定期的な点検や撤去作業を行い、トコジラミのリスク軽減に配慮しています。

📚書籍消毒機でトコジラミを駆除できる？

図書館によっては書籍消毒器が設置されていることがあります。

書籍消毒機は本を清潔に考えるために役立つ機器ですが、トコジラミの駆除は難しいと考えられます。

✔多くの書籍消毒機は、紫外線を利用して殺菌・消毒する。
✔処理時間は通常30～60秒程度と短く、ほこりやごみの除去、消臭・抗菌効果はありますが、トコジラミの駆除には特化していません。

そのため、書籍消毒器だけではトコジラミを排除することは難しいと考えられます。

トコジラミ駆除成功体験談

一年ほど前、赤い虫刺されの跡が、足によく現れるようになりました。

最初は気にしていなかったのですが、ある日リビングで横になってると、足にちくっとした感覚があり、パッと見たら、黒い虫がすごい速さで逃げて行ったのです。
それはカーペットの裏に隠れてしまいました。怖くて、しばらく動けませんでした。

その後、調べたところトコジラミの可能性が高いとわかり、私の戦いは始まりました。
家中を調べたところ、カーテンや、子どものプラスティックのおもちゃにもいました。

もう手に負えないと思い、業者に頼むことにしました。
業者の予約もいっぱいで、一か月先とのことでした。
それまで子供を守るため、作戦を考えました。

トコジラミはツルツルしたものは登れないと読んで、ベッドをビニールでグルグルに覆うことにしました。ビニールはテープで連結して大きくしました。
しかし、それでも噛まれることがありました。なんと、幼虫はビニールを登れるというのです。

もっとしっかりしたテーブルクロスは登れないという口コミを見て、テーブルクロスで覆うことにしました。ソファもテーブルクロスで覆いました。
また、天井や壁から、人めがけて降ってくるそうなので、ベッドの周りの天井や壁にもテーブルクロスを貼りました。そして寝る直前に着替えるようにしました。

これで、寝ているときに刺されることはなくなりました。

業者さんが来る日までにも、トコジラミは増え続けていました。スプレータイプの殺虫剤を買って壁やカーテンにかけると、そこにいたトコジラミは退治できるのですが、夜電気をつけてみると、前よりたくさんのトコジラミがいました。

業者さんに見積もりに来てもらうとフローリングの隙間にもいたのです。
複数の業者に見積もりを取ったのですが、大体どこも15万円くらいでした。

そんな中、一社だけ9万円でやってくれるところが見つかりました。そこが安い理由は薬剤は散布してくれるけど、後片付けは自分でやるからでした。

私は虫に15万円も払いたくなかったので、この業者さんに決めました。

やっと業者さんが入る日になり、説明を聞くと、家電はビニールでしっかり養生してくれ、本などは袋に入れてパウダータイプの殺虫剤を使ってくれるようです。

薬剤を撒く作業は朝9時から夕方18時までかかりました。

まだ死滅していないトコジラミは薬剤に触れることで死ぬので完全に拭き切らないで下さい。

終わったとの電話を受けて家に帰ると、家中ビシャビシャでした。強い薬剤で子供を入れるわけにはいかないので、義母にあずかってもらいました。夫と二人、雑巾で拭いてはバケツに絞りました。また、衣類やタオルをすべて洗濯してコインランドリーへ持って行きました。

子どものおもちゃやぬいぐるみもすべて洗って干しました。薬剤が強すぎて、色が剥げてしまったおもちゃもありました。掃除は結局朝までかかりました。

布団は薬剤の匂いが臭すぎて、結局買い替えることにしました。

カーテンもシミになってしまったため、結局買い替えました。

後日業者さんに教えてもらったのですが、トコジラミがどこから侵入したのか突き止めないと、何度でも家に入ってくるとのことでした。

知人で、トコジラミを駆除するためにスマホ以外のすべてのものを捨てた、という人がいましたが、業者に頼むよりその方が賢明だったかもしれないと思いました。

専門業者

専門業者は確実だけど・・・

専門業者は薬剤とスチームを使い、徹底的にトコジラミを駆除してくれます。

しかし、丸一日かかるのと、そのあとビシャビシャになった室内を自分で拭かないといけないため、なかなか覚悟がいります。

また、料金もお安くはありません。

基本料金の目安

・1R/1DK（約20㎡）：33,000円～55,000円
・1LDK/2DK（約30㎡）：66,000円～110,000円
・2LDK/3DK（約40～50㎡）：99,000円～165,000円

※30㎡（約2LDK）のお部屋の場合、50,000円～100,000円程度が目安となります。

トコジラミの駆除まとめ

出かけるときはトコジラミが潜んでいそうな場所に注意して、家に持ち帰らないようにしましょう。

家の中はこまめに掃除し、虫の糞などがないか日ごろから気を気を付けましょう。

これを機に断捨離して物を減らすのもいいかもしれないですね。

「幼虫は体が軽いからビニールを登れるようで、中に入ってきていた。ただし、吸血後は体が重くてビニールは登れないのか、中にいたままだった」

わたしは勝手に

「ビニールと言ってもいろいろな素材があるからなぁ。きっとシャカシャカしたビニールなら幼虫も登れるのだろう。ツルツルのものなら登れないはず」

と根拠なく思い込んでいたけれど、もしかしてツルッツル素材でも幼虫なら登れるのかも……

用意したものは、９０リットルのビニール袋。（シャカシャカしたものではなく、厚地のツルツルしたビニール袋）

切り開き、複数枚をテープでつなげて巨大なシートを作る。

それを次のようにベッドに設置した。

「マモルくん」（マットレスプロテクター）をかけたマットレス

↓

その上に（ベッドの四方にたっぷり余るサイズの）ビニールシートをかける

↓

その上に敷パッドを敷き、ビニールシートにテープで止める（ずれ防止）

↓

その上からボックスシーツをかける

↓

ボックスシーツから出ている部分のビニールで、上部はヘッドボードを覆う。

（ヘッドボードを覆えるよう、上部はビニールを長くしておくこと）

実際、わたしがもしこれでダメだったら頼みたいと思っている業者（←まずはトコジラミ本体を捕獲しないと引き受けてくれないので、それまで頼めないけど）は、駆除作業の際にはすべての荷物をそうして部屋から出させるようなので、それにならってみる。

「Zがスーパートコジラミだけでなく、ネッタイトコジラミにも効くのか否か」について製薬会社からの公式見解は見当たらなかったので、効くのか効かないのか分からない。

東京にいるトコジラミの10％くらいはネッタイトコジラミだそうだ

毎回「トコジラミの特徴的な刺され方（連続して複数、部位は手足）」をしていて

「Z」は、ペットがいても使える燻煙剤だ。

燻煙後に床についた殺虫剤成分を、ペットのために拭き取らなくてはならないものではない。

トコジラミの栄養源は血液のみですので、雌雄成虫、幼虫共に吸血しなければ生きてい かれませんが、とくに成虫は飢餓に強く、吸血ができない状態でも、23℃下では雄が 85 日、 雌が 69 日、13℃下では約 1 年、10℃下では 2 年近く生存した